精瘦美1/2合集 Kimiko 减肥燃脂瘦身塑身健身操高清视频教程自学
精瘦美1/2合集 Kimiko 减肥燃脂瘦身塑身健身操高清视频教程自学视频介绍：
【视频名称】精瘦美1/2合集
【视频背景】
台湾极具实验精神的舞蹈老师Kimiko，以神农尝百草的态度跳遍各国舞蹈，让自己从纸片瘦练到壮，再从精壮练回长而有型，历经18年研究出最适合亚洲身体的曲线雕塑法：精瘦美系列，可以在让您越来越漂亮、越来越性感的同时还能够正常吃、免挨饿，练出美型好身材，重新找到属于自己的自信和魅力！
【视频大小】共13G左右
【视频质量】853*480
【视频格式】VOB、MP4
【语言字幕】中文中字
【视频播放】支持暴风影音、QQ影音等主流播放器。
【视频内容】http://www.tudou.com/programs/view/Nns5s-Y6q1M/ 复制到浏览器中打开可以免费试看哦
精瘦美1两种格式视频+电子书：
一、【宝贝内容】
精瘦美1内容简介
Kimiko老師在書中獨創39招有感塑形，還包含對「男性」與「年長」的讀者適合的動作調整，每招5分鐘，大家一起簡單動！Kimiko更創造「三ㄦ」口訣，陪你練出肩膀、腹部、臀腿的ㄦ字線，這些關鍵部位練對了，就等於幫你的身材打好版，調整體型的視覺比例，降低身體視覺年齡，讓你不只是漂亮一陣子，而是漂亮一輩子！
此次DVD內容有超值的兩堂塑身課，幫助你加強上半身和下半身，達成連醫美都很難辦到的細緻曲線大改造！
<一>、精瘦美1的课程特点
1 视频→ 90分鐘活力燃脂課（三堂課）
※Kimiko完全塑形教學，總長90分。模擬兩堂上課實境，讓你完全跟著練！
A. 最難瘦的下身版→夾出蜜桃臀&塑出緊實腿 B. 最易顯胖的上身版→打造三ㄦ美人 C. 伸展真的好重要→柔美曲線就靠它！！！
※指標性拍攝陣容最專業
(1)獨創Kimiko情境動作引導教學，就像親臨Kimiko舞蹈教室一樣。(2)邀請金馬獎電影導演、攝影師等堅強陣容參與拍攝，呈現MV精緻質感。(3)阿榮片廠超大攝影棚，拍攝出國內指標性瘦身DVD。
2 BOOK→ 有看才會瘦祕笈
※打破運動觀念迷思，只給你最安全有效的塑身法！
(1)只有不對的教學和
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