席瑞《非暴力沟通》精读班
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12天，系统升级沟通思维，知名辩手席瑞与你共读经典三大关键主题，破解沟通困局课程目录├──00发刊词：温柔，是反复练习的结果.mp39.19M├──00发刊词：温柔，是反复练习的结果.pdf1.63M├──01 为什么我们的沟通充满暴力？.mp311.69M├──01 为什么我们的沟通充满暴力？.pdf1.90M├──02 我们都患上了“情绪炎症”.mp36.99M├──02 我们都患上了“情绪炎症”.pdf2.35M├──03 情绪疏导：观念调整与情绪表达.mp311.76M├──03 情绪疏导：观念调整与情绪表达.pdf1.76M├──04 情绪发泄：如何表达自己的愤怒.mp39.44M├──04 情绪发泄：如何表达自己的愤怒.pdf1.55M├──05 非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.mp35.40M├──05 非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.pdf1.42M├──06 非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.mp310.33M├──06 非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.pdf1.68M├──07 自我之井：挖掘自己的需求.mp36.40M├──07 自我之井：挖掘自己的需求.pdf1.64M├──08 无我之镜：倾听的力量.mp35.75M├──08 无我之镜：倾听的力量.pdf1.56M├──09 加餐：爱的五种语言.mp38.17M├──09 加餐：爱的五种语言.pdf1.54M├──10 爱自己，是终身浪漫的开始.mp35.94M├──10 爱自己，是终身浪漫的开始.pdf1.63M├──11 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（上）.mp37.07M├──11 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（上）.pdf1.66M├──12 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（下）.mp312.20M└──12 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（下）.pdf1.91M
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