《景丽塑身纤体瑜珈》
《景丽塑身纤体瑜珈》重量级投资，打造中国瑜珈第一品牌。来自高尚瑜珈会馆和大自然空山幽谷的实景拍摄，亚洲第一瑜珈美人周景丽亲身演示、重金打造的瑜珈练习教练操。本套瑜珈组合特别针对国人体形特征精心编制，囊括了瑜珈所有具有纤体功能的招式动作，逐步分解示范、详尽分析讲解A盘内容:
[*]太阳敬礼－拜日式
[*]美臂－
[*]海狗变化式
[*]牛脸式
[*]鹤式
[*]鹫变化式
[*]鹫式
[*]蛇击式
[*]手腕的运动
[*]推举姿势
[*]美胸 －
[*]云雀式
[*]伸展式
[*]英雄式
[*]蛇伸展
[*]跪式后弯成圈
[*]美腰美腹－
[*]膝立侧弯式
[*]滑翔式
[*]扫地式
[*]船头式
[*]扭腰舒缓式
[*]单手骆驼式
[*]转躯触趾式
[*]推展式
[*]扭转的姿势
B盘内容:
[*]瑜伽的放松运动
[*]美臀－
[*]单脚蝗虫式
[*]头顶轮式
[*]舞者之王
[*]侧举腿式
[*]桥式变化式
[*]直角侧抬腿式
[*]美腿－
[*]身印式
[*]虎式
[*]新月式
[*]牛面变化式
[*]踩单车式
[*]细腿式
[*]v宇平衡
[*]劈腿坐姿前弯
[*]单腿旋转式
[*]鹭鸶丝
[*]蹲式
[*]神猴式
爱美是人特有的天性。为了健美身段，塑造苗条身形这一宏伟目标，许多人忍痛割爱，不得不抵制美食的诱惑、忍受运动的艰辛、顶住减肥药带来的不适、坚持穿着塑形内衣、甚至不惜去做抽脂。肥胖者努力减肥的结果却往往不那么完美，或者无效，或者体重反弹，或者出现闭经等严重后果。然而，瑜伽减肥方法可让你得到惊喜。
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