Kitty瘦身减肥健体健美操视频,健身操教程 教材
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2015-9-17 03:55 上传
语言:中文
文件大小:416 MB
文件个数:1
视频格式:MPG(百度影音/暴风影音支持播放)
视频分辨率:352 × 288
播放总时间: 约40分钟
此套健美操没有分解动作,但是简单易学,直接跟着跳就能跟的上,动作不难,不仅适合自己一人练习,也适合多人一起练习,从简到难再放松,热量消耗大,减肥瘦身效果非常好,全套操无须任何器材辅助,只需动动手脚,脂肪燃烧,轻松减肥,想减肥的MM们可以试试哦。
最后还有许如芸《独角戏》为背景音乐的放松操,让练习者可以在舒缓的音乐中放松自己,全操简单易学,效果明显。
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