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喜马拉雅付费音频——《张德芬修心课：一年的心灵自由之旅》如何能够活得自然、放松而充满生命力。张德芬特别联合风潮音乐，为大家奉上110堂《小时空修心课》。在喜马拉雅上价格为199.00喜点，本站分享出来让更多需要的朋友从心开始听见自己，开启内在的力量。

在现代生活中，有两种状态似乎人人都躲不过去:

1、我们总是很忙。即便工作停下来，没有任何打扰，头脑却停不下来，身体休息了，心里还是很累。紧绷与疲惫成了我们生活的底色。其实真正的放松与外在境况无关。

2、习惯性紧抓一切拥有。我们把自己的空间塞得满满，生怕丢掉一点儿生活就不美好了。关系、事业、家庭、财产、人脉、经验学识，甚至是偶尔跳出紧绷的一点感悟，最后都变成了紧抓的一部分。我们都忘了，真正的力量不在外面。

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