让你比别人聪明10倍的哈佛学习力,颠覆脑力,做情智双高的“少数派”!
第一课:【反战毒鸡汤】破解三大谣言, 帮你轻松拆解哈佛学习力! ◇ 开挂的背后:都说哈佛人开了外挂,背后的秘诀是什么? ◇ 哈佛学习力:真实破解3个哈佛与学习力之间的“谣言”; ◇ 学习力核心:为你总结3大模块,人人都可以提升学习力; 第二课:【时间管理】摆脱假勤奋, 相同时间内效率可以更高! ◇拒绝瞎忙:为什么你看似刻苦,却还是事倍功半? ◇生理状态:拖延症久治不愈?你的身体告诉你答案! ◇效率核心:控制好睡眠与情绪,做高效聪明的“懒人”! 第三课:【积极心理】做个有趣的人, 让目标离你更近一些! ◇自我效能:帮你总结出来那些高效人士背后的共同点; ◇开放心态:面对挫折与焦虑,你改如何快速调整心态? 第四课:【心理博弈】变压力为动力, 风雨浇不灭你的学习热情! ◇时间曲线:一天当中什么时间是最适合你学习的呢? ◇生理节律:效率高?那是因为计划有针对性! ◇自我激励:痛苦伴随着快乐,如何奖励自己的坚持? 第五课:【统筹管理】向精英看齐, 他们如何在纷乱中保持精进? ◇不惧干扰:如何让在琐碎的生活中保持思考的习惯? ◇优势互补:谁说学习、工作、生活一定是相互独立的? ◇精英计划:向你公开世界精英们保持进步的秘诀! 第六课:【专注力】学会提问, 让自己瞬间保持高度专注! ◇克服浅阅读:你被摧毁的专注力应该从哪里找回来? ◇提问的力量:学会及时提问,你能比别人高出百倍专注! 第七课:【批判思考】是非对错善与恶? 教你做好自己的判断! ◇思考的艺术:在不同的观点中找到自己的判断依据? ◇包容性思考:如何在不对称的信息中快速整合有效信息? ◇批判性思维:教你克服从众心理,不再害怕与众不同! 第八课:【行为经济学】压缩隐形成本, 你付出的远比想象的多! ◇决策优化:生活处处有选择,最低风险的公式是什么? ◇隐形成本:你在花费掉了金钱的同时,还支出哪些成本? ◇决策助推:时间只减不增,什么策略可以最佳利用它? 第九课:【终身学习】混进“圈子”, 学习可以像呼吸一样成习惯! ◇习惯养成:什么人才可能“活到老、学到老”? ◇终生学习法则:除了个人努力外?还需要什么来助力? ◇学习环境:如何让自己影响身边人,做大家的“领读者” 第十课:【行动力】教你内化与运用知识,快速变现学习力! ◇强化记忆:不做什么都懂,什么都不会的“差不多先生” ◇内化知识:如何让知识永驻心间,成为自己的武器; ◇立刻行动:教你马上执行的策略,将知识为你变现!
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