如何几倍提升你的工作和学习效率

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如何几倍提升你的工作和学习效率？

为什么你的工作和学习效率很低

今天分享下专注力切割的问题。

假设一个成年人一天有效工作时间是8小时。

那么，你的效率高不高就取决于这8个小时了。

影响效率的最大因素是任务切换，他会大幅消耗你的专注力，导致一事无成。

稍微有难度的工作都需要我们投入专注力才能完成，如果不专注，那其实就是在浪费时间。

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