28天增高训练计划 增高运动 9节增高课变身大长腿
课程目录:
第一课:增高前你必须要做好的准备
第二课:增高过程中的正确心态
第三课:常见不良体态的矫正方法
第四课:增高相关的宏量营养素
第五课:增高相关的微量营养素及其它
第六课:有助于增高的几项运动
第七课:有助于增高的饮食推荐
第八课:睡得好才能长得高
第九课:增高中你一定想知道的问题
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