课程目录 简介篇第一章:正三观(观念篇)纠正以往错误的性观念,并找到导致自己射精过快的原因。 对早漏最人性化的定义标准; 导致射精过快真正原因; 常见的延时方法分析; 医院不是治疗早漏的地方; 我们缺乏的不是持久力,而是控制力; “肾虚”?请还肾一个清白; 包皮过长,对射精时间的影响; 前列腺炎,是导致射精过快的真凶吗?; 第二章:涨姿势(知识篇)原来,谁都可以掌握自由控制射精的能力! 性冲动能量,影响射精的关键因素; 想要持久,我们最应该锻炼不是阴茎,而是大脑; 勃起、射精与神经神经的密切关系; 射精临界点,自由控制的关键; 学会抑制射精感最有效的方法; 第三章:打基础(准备篇)健康强壮的身体,是持久的基础保障! 想要改变自己,先从改变心态开始; 良好的身体素质,是持久的基础保障; 禁欲戒色,以最好的状态启程; 最适合大众的强身健体方法; 慢性疲劳对性生活的影响; 第四章:变铁牛(实战篇)从零学做爱,自由控制射精之路。 性快感集中训练,一个人的快乐时光; 拟真练习,提高大脑对性刺激的耐受力; 两个人的亲密爱抚; 常见问题解答; 性奋度快感等级感知训练; 阴茎强化训练; 爱侣间的终极性磨合之路; 体位,改变一切!(容易早漏和持久的体位揭秘);
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