叶瑞财-打造最强大脑:开启你的超强记忆力 大脑开发培训...

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发表于 2020-6-9 21:22:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
精彩内容:
学习的过程=理解+记忆+应用

模块一:记忆的规律

1、记忆的阶段

   ①瞬间记忆(针对考试)  ②短期记忆(减少复习)  ③长期记忆(分类存档)

2、记忆的种类

   ①听觉记忆(讨论内容)  ②视觉记忆(阅读速度)  ③动作记忆(效果长久)

3、记忆的步骤

   ①获取资讯(简单轻松)  ②保持资讯(加深巩固)  ③提取资讯(运用自如)

4、记忆的态度

①游戏心态(自主学习)  ②先学方法(融会贯通)  ③能记多少算多少


模块二:记忆的方法

1、故事法——“看”到故事的情节,使记忆更轻松!

① 奇像联想法(夸张化)  ② 似乎合理联想法(合理化)  ③ 自己做主角法(自主化)

2、串连法——“看”到事物的顺序,使记忆更简单!

① 直接串连法(直白化)  ② 故事串连法(情节化)      ③ 混合串连法(多元化)

3、代码法——以“影像”代替数据,使记忆更牢固!

① 数字记忆法   ② 符号记忆法   ③ 公式记忆法   ④ 重复数据记忆法

4、代替法——用“容易”产生影像的字词代替不易产生影像的字词,使记忆更深刻!

① 谐音法   ② 关联物法

5、地点法——用“地点/事物”做关联,使记忆更高效!

① 分区法   ② 空间法   ③ 角度法   ④ 1、5、10地点法  ⑤顺背倒背法

6、部位法——把“地点/事物”细分,使记忆更清晰!

① 身体部位记忆法   ② 物品部位记忆法

7、SQ3R阅读法——“新旧”知识做关联,使阅读更快速!

① S=浏览法   ② Q=问题法   ③ R=快速阅读法   ④ R=背诵法   ⑤ R=回忆法

8、省略语法——提供回忆“线索”,使记忆更完整!

① 零散材料记忆法    ② 无关联材料记忆法    ③ 记忆块记忆法

9、英语单词记忆法——用“代码”串联中文,使记忆更准确!

① 自制代码法   ② 组合记忆法1+1=3   ③ 英语二级代码法   ④ 英语片语动词记忆法

10、人名与面孔记忆法——用“创造”链接信息,使记忆更长久!

① 幽默生动法  ② 联系脸孔法  ③ 交谈法  ④ 名片法、照片法


适合人群:小学、初中、高中、大学以及社会人士。











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