[健身锻炼] 防治颈椎病回春保健操

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发表于 2022-10-21 13:55:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
创编 教学示范:王仲生

北京市回春保健操协会常务副主席

创始人之一

是北京市回春保健操协会根据康复医疗和按摩疗法的原理与方法, 通过实践逐步完善创编而成的。为满足广大群众保健康复医疗的需要,北京市回春保健操协会根据我国传统中医医学理论、保健康复医疗及按摩疗法的原理与方法, 通过多年的实践总结,专门针对高血压病症、颈椎腰椎病症、关节疼病症创编了系列康复医疗和按摩疗法的回春保健操。

颈椎病是因颈椎间盘退变,颈椎骨 质增生所引起的。多见于长期低头,伏案工作,因姿势不当而使颈神经根、颈脊髓、椎动脉、交感神经及围软组织受刺激或压迫产生的一系列综合症。中医认为由外 伤劳损、外感风寒、湿之邪,使气血运行不畅、气滞血瘀,筋肌失养,而不能约束骨骼和稳定关节,产生骨错缝,筋出槽,如颈肌痉挛、酸痛、关节强直等表现。每 天坚持做,刺激患者不同穴位、理筋整复、滑润关节,可以达到舒筋活络、改善软组织、活血止痛之目的,对颈椎病起到很好的防治及调理作用 。



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