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[健身锻炼] 防治高血压回春保健操

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发表于 2022-12-3 13:18:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
创编 教学示范:王仲生

北京市回春保健操协会常务副主席

创始人之一

是北京市回春保健操协会根据康复医疗和按摩疗法的原理与方法, 通过实践逐步完善创编而成的。为满足广大群众保健康复医疗的需要,北京市回春保健操协会根据我国传统中医医学理论、保健康复医疗及按摩疗法的原理与方法, 通过多年的实践总结,专门针对高血压病症、颈椎腰椎病症、关节疼病症创编了系列康复医疗和按摩疗法的回春保健操。

高血压是一种严重影响健康的疾 病,以动脉血压升高为主要特征,可引发脑部、心脏、肾、主动脉、眼等器官的合并症。根据祖国医学平肝安神,化痰降浊通络的理论,进行穴位的按摩、拍打,以 达到调节大脑皮层功能,改善血液循环,降低血压,改善体能的作用。此操适合于中、老年朋友及高血压患者,简便易行,无副作用,座姿、立姿均可进行。中、老 年朋友及高血压患者跟随教学光盘认真学会教学动作,找准穴位,并在配乐讲解口令的引导下,坚持做该套操,定能收到很好的高血压降压防治效果 。



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