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[武术搏击] 《中国武术之-散打王》1CD

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发表于 2022-10-22 09:55:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
 ●散打基本技术训练●散打搏击实战技巧
教练:邹国雄,世界散打冠军、散打搏击六段、中国武术界、“亚洲第一快腿”
示范:董江涛 康恩 张波 李凯 陈永芳
散打是目前国内相当爱欢迎的体育搏击项目。散打是中国武术中的一门综合性技术,它突破了传统武术中的一门综合性技击术,它突破了传统武术的局限,远踢、近打、贴身摔是散打的特点,散打充分体现了中华武术的精髓所在。
《散打王—实践散打教程》由世界散打冠军执教,由基本功训练到实战技巧,从易到难,深入浅出地进行教学。是目前国内非常权威的散打实战搏击教程。
基本技术训练 :
●基本姿势防卫式练习
●基本拳法及拳法组合练习
●基本腿法及腿法组合练习
●拳法和腿法的器械练习
搏击实战技巧
●拳法的实战技法
●腿法的实战技法
●摔法实战练习  
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